Ở Việt Nam trà đá là một loại đồ uống được hâu hết người Việt chúng ta ưa thích cũng là vì trà đa là một loại đồ uống rẻ tiền, có khả năng nhâm nhi, thưởng thức khi trò chuyện cùng bạn bè ở bất cứ đâu. Mặc dù vậy, vẫn có một số tác hại sẽ diễn ra nếu ta làm không đúng cách cho việc uống trà đá.
Một số sai lầm mà mọi người hầu như không biết sẽ gây hại cho sức khỏe của chúng ta khi uông trà đá cần phải lưu ý ngay.
Không nên pha trà với nước quá nguội hoặc quá nóng
Việc pha trà tưởng chừng đơn giản, nhưng lại cũng cần có sự đầu tư công sức. Trà phải được tiến hành pha với nước có nhiệt độ phù hợp, nhiệt độ phù hợp nhất chính là từ khoảng 56 đến 62 độ C. Khi chúng ta tiến hành pha trà ở nhiệt độ cao lúc này trà sẽ trở nên quá đậm có khả năng gây tác động đến hương vị của trà. Bên cạnh đó, tiêu hóa của bạn sẽ trở nên xấu đi nếu như bạn sử dụng nước trà được pha từ nước quá nóng.
Cần lưu ý thêm rằng các bạn cũng cần phải tránh và hạn chế việc uống trà quá lạnh. Bởi vì việc này có thể gây cho bạn bị đờm hoặc sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng như là viêm họng.
Uống trà đã pha/hãm từ lâu
Việc sử dụng trà mới sẽ mang lại cho người dùng hương vị thơm ngon hơn, thế nhưng vẫn tồn tại một số quán cóc vì lợi nhuận mà đã tiến hành pha trà cũ, đã pha rồi. Với việc này hương vị trà sẽ bị ảnh hưởng và tê hơn là bạn có thể thấy mùi ôi thiu trong trà, từ việc này sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nhưu là đau bụng hoặc là bị ngộ độc.
Không nên uống trà lúc đói
Không ít người Việt Nam ta sở hữu thói quen uống trà rất nhiều trước bữa ăn, thậm chí có thể vừa ăn vừa uống trà cùng một lúc. Các bạn lưu ý thói quen này sẽ có thể vô tình làm giảm tiết dịch dạ dày của bạn, và việc này sẽ dẫn đến việc giảm khả năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng cũng trở nên tồi tệ hơn.
Khi ta uống nước trà vào cơ thể mà bụng đói sẽ có khả năng làm loãng dịch vị dạ dày của bạn, và dẫn đến cơ thể của bạn sẽ dễ dàng hấp thụ một lượng lớn cafein, gây chóng mặt, đánh trống ngực, yếu tay, run chân và các triệu chứng khác. Vì vậy các bạn cần tránh uống nước trà lúc bụng trống rỗng nhé.
Bên cạnh đó, việc uống trà đá khi bụng đang đói sẽ có thể hình thành điều kiện cho cái “lạnh” xâm nhập cơ thể của các bạn, tác động xấu đến hệ thống hô hấp, quan trọng đó chính là phổi.
Không nên uống trà liền ngay sau bữa ăn
Các bạn có biết rằng trong Trà tồn tại rất nhiều axit tannic, với loại chất này có khả năng sẽ phản ứng với sắt trong thực phẩm vào bữa ăn của bạn, từ đó sẽ hình thành, phát triển, sản sinh ra các chất mới khó để hòa tan.
Nếu thói quen này được giữ lâu cơ thể của bạn sẽ trở nên thiếu hụt chất sắc, thậm chí có thể dẫn tới việc thiếu máu.
Bạn nên uống trà cách một giờ trước và sau bữa ăn, lúc bụng không quá đói hoặc quá no.
xem thêm các phương pháp làm đẹp tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét