Hằng Ngày Không Nên Tắm Nắng Quá 10 Phút

Con người tắm nắng 10 phút mỗi ngày sẽ có thể giúp làm cho cơ thể sở hữu đủ lượng vitamin D cần thiết, bên cạnh đó các bạn lưu ý phơi nắng nhiều sẽ có khả năng làm cho da nhanh chóng trở nên lão hóa sớm, thậm chí sẽ có thể dẫn đến tình trạng ung thư da.  Theo Health, ánh nắng mặt trời có thể đóng vai trò, nhiệm vụ rất đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con...

Read More

Phương Pháp Giúp Giới Trẻ Phát Triển Chiều Cao Tối Đa

Thời khóa biểu vận động tốt, nắm chắc 20% đạt chiều cao 1m8  Khi các bạn trẻ bắt đầu vào tuổi dậy thì, các bạn hãy lựa chọn các môn thể dục thể thao thích hợp với lứa tuổi của các bạn như là đạp xe, bơi lội, cầu lông…. Nếu bạn sở hữu một chế độ luyện tập thể dục đều đặn, đúng và đủ thì các bạn đã nắm trong tay 20% yếu tố quan trọng quyết định chiều cao được phát triển...

Read More

Thu Gọn Vòng Eo Với Rừng Tươi

Củ gừng tươi tiến hành giã dập sao vàng kết hợp với muối hạt và lá ngải cứu, cho vào một chiếc túi mỏng thực hiện chườm lên bụng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.  Theo Đông y, gừng sở hữu tính nóng, khi chúng tiếp xúc trực tiếp với da sẽ phát sinh ra nhiệt, tác động, ảnh hưởng trực tiếp vào các mô mỡ, giúp cho làm mềm và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể chúng ta.  Ngoài...

Read More

Khi Mắc Bệnh Tiểu Đường Bạn Có Nên Kiêng Các Loại Trái Cây Ngọt

Khi một ai đó bị bệnh tiểu đường, họ nên ăn các loại trái cây ngọt nào mới có khả năng duy trì sự ổn định, cân bằng của đường huyết và hổ trợ ngăn ngừa, phòng tránh những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của con người?  Nhiệm vụ, vai trò của các loại trái cây đối với sức khoẻ của con người  Trái cây là một nguồn cung cấp chất xơ hiệu quả cho cơ thể con...

Read More